Clases Gimnasio Granada TNT

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TABATA30 - Gimnasio TNT Granada

clase tabata30 gimnasio granadaEl Tabata es un entrenamiento de HIIT de 4 minutos que combina intervalos de trabajo de 20 segundos con descansos de 10, en un total de 8 rondas o intervalos. Cada Tabata puede centrarse en un solo ejercicio o combinar varios diferentes.