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MANTENIMIENTO - Gimnasio TNT Granada.
Actividad basada en ejercicios encaminados a la conservacion y mejora de la condicion fisica,alcanzando un estado fisico optimo mediante el desarrollo de ejercicios de mantenimiento,tonificacion y coordinacion en general
 
Aerobic en Granada
ImageActividad basada en ejercicios físicos estructurados y secuenciados,  acompañados por ritmos musicales con la finalidad de lograr una mejora cardiovascular siguiendo una coreografía. Aumenta y desarrolla la resistencia muscular, la velocidad, la Además de aumentar la energía, se entrena la fuerza, la flexibilidad y la coordinación.
 
Ritmos latinos - Gimnasio TNT Granada.
ImageBaile Latino con el que se realiza trabajo cardiovascular y se mezclan con ritmos coreográficos los cuales incluyen movimientos de brazos y piernas, ejercicios que van aumentando gradualmente la intensidad.
 
Bodipam- Gimnasio TNT Granada.

El BODIPAM ,  o life trainer  es lo último en fitness para moldear la silueta en un tiempo record . Esta actividad es muy efectiva para reducir peso, tonificar los músculos, eliminar la flacidez,  Además permite liberar tensiones y disfrutar de un estado de bienestar general. El body Pumb es una actividad intensa, basado en poco peso y muchas repeticiones, los resultados son visibles en un tiempo record, (durante el primer mes). De hecho tan solo son necesarias dos o tres horas a la semana.